
Swim · Bike · Run
Triatlón
Del sprint al IRONMAN 70.3 y el Full 140.6. Periodización completa de las tres disciplinas, transiciones y nutrición de carrera.
Para quién
- Debutantes que quieren su primer sprint u olímpico
- Atletas que van por su 70.3 o 140.6
- Triatletas que buscan clasificar a Mundiales
Incluye
- Plan semanal por bloques
- Zonas de potencia, ritmo y FC
- Técnica de natación en aguas abiertas
- Estrategia y nutrición de carrera




