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Atletas EPT corriendo juntos en un entrenamiento

Programas

Entrena con un porqué

Cinco programas, un mismo método: precisión en cada sesión, mente inquebrantable y una comunidad que te empuja.

Triatleta EPT en bicicleta de contrarreloj frente al mar

Swim · Bike · Run

Triatlón

Del sprint al IRONMAN 70.3 y el Full 140.6. Periodización completa de las tres disciplinas, transiciones y nutrición de carrera.

Para quién

  • Debutantes que quieren su primer sprint u olímpico
  • Atletas que van por su 70.3 o 140.6
  • Triatletas que buscan clasificar a Mundiales

Incluye

  • Plan semanal por bloques
  • Zonas de potencia, ritmo y FC
  • Técnica de natación en aguas abiertas
  • Estrategia y nutrición de carrera
Sprint y olímpicoIRONMAN 70.3 y fullUltramanChallenge Salinas
Ciclista EPT rodando junto a las letras de Manta

MTB · Ruta · Gran fondo

Ciclismo

Entrenamiento por potencia para montaña y ruta, liderado por coaches con más de 100 podios. Técnica de bajada, ritmos de subida y preparación de gran fondo.

Para quién

  • Ciclistas de MTB que quieren competir
  • Ruteros que preparan un gran fondo
  • Quien empieza y quiere rodar con seguridad

Incluye

  • Test de FTP y zonas de potencia
  • Técnica MTB y lectura de terreno
  • Fondos guiados en grupo
  • Puesta a punto para cada carrera
Giro de RigoRuta del PlátanoCircuitos MTB de Manabí
Atleta EPT corriendo a ritmo de competencia

10K · 21K · Trail

Running y Trail

Del primer 10K al medio maratón y la montaña. Técnica, ritmos y fuerza para correr más rápido y sin lesiones.

Para quién

  • Corredores que buscan mejorar marca
  • Quienes se inician en el trail
  • Duatletas

Incluye

  • Plan por ritmos y potencia (Stryd)
  • Fuerza y prevención de lesiones
  • Series y fondos en grupo
  • Estrategia de carrera
Media Maratón BahíaPacoche TrailDuatlón Los Bajos
Grupo de atletas EPT nadando juntos en aguas abiertas frente a la ciudad

Mar · Técnica · Confianza

Aguas abiertas

Técnica, orientación y seguridad para nadar en el mar de Manta. Pensado para triatletas y para quien quiere perderle el miedo al océano.

Para quién

  • Triatletas con la natación como punto débil
  • Nadadores de piscina que pasan al mar
  • Quien quiere nadar seguro

Incluye

  • Técnica de crol y respiración bilateral
  • Orientación y salidas en mar
  • Sesiones grupales con seguridad
  • Progresión de distancias
Travesías de ManabíSegmento de natación del 70.3
Chicos de EPT Kids escuchando al coach durante un entrenamiento

8 a 16 años

EPT Kids

Formación deportiva para niños y adolescentes: descubren, aprenden y disfrutan la natación, el ciclismo y el atletismo, con valores y hábitos saludables.

Para quién

  • Niños y adolescentes de 8 a 16 años
  • Quien quiere descubrir el triatlón jugando y aprendiendo

Incluye

  • Natación, ciclismo y atletismo
  • Habilidades motrices y coordinación
  • Disciplina, confianza y trabajo en equipo
Semillero de pequeños triatletas

Cómo trabajamos

No importa tu nivel, aquí todos crecemos

Hay quienes recién empiezan a nadar o correr y otros que ya compiten en IRONMAN o maratones. Lo bonito es que todos crecemos juntos como familia deportiva.

  1. 01

    Planificación personalizada

    Subimos tu plan semanal a TrainingPeaks, ajustado a tu nivel, tu tiempo disponible y tus objetivos.

  2. 02

    Seguimiento y análisis

    Analizamos cómo vas evolucionando para ajustar cargas, mejorar tu rendimiento y evitar lesiones.

  3. 03

    Entrenamiento integral

    Combinamos natación, ciclismo, running y ejercicios complementarios según tu proceso.

  4. 04

    Disfruta el proceso

    Entrenamos con propósito, pero también con alegría, motivación y buena energía.

  5. 05

    Comunidad EPT

    Más que un equipo, somos una familia que te acompaña y te impulsa a crecer.

Disciplina

Te mantiene en camino.

Constancia

Te lleva lejos.

Paciencia

Te hace fuerte.

Pasión

Te hace imparable.

Planes de entrenamiento

Entrena con precisión, vive sin límites

Elige cuántas disciplinas quieres entrenar. Paga por adelantado y ahorra.

Pagas mes a mes

Una disciplina

Natación, ciclismo o running

Desde

$45al mes

  • Planificación semanal en TrainingPeaks
  • Seguimiento y análisis de tu progreso
  • Comunidad EPT
  • Ajustes según tu nivel y tu tiempo
Solicitar ingreso

Dos disciplinas

Combina las que quieras

Desde

$70al mes

  • Planificación semanal en TrainingPeaks
  • Seguimiento y análisis de tu progreso
  • Comunidad EPT
  • Plan que integra ambas disciplinas
Solicitar ingreso
Plan completo

Triatlón

Tres disciplinas

Desde

$95al mes

  • Planificación semanal en TrainingPeaks
  • Seguimiento y análisis de tu progreso
  • Comunidad EPT
  • Natación, ciclismo y running en un solo plan
  • Ejercicios complementarios y prevención de lesiones
Solicitar ingreso

Entrena online, presencial en Manta o 1 a 1 con un coach. El valor final se confirma contigo según tu modalidad. Primero revisamos tu solicitud: si es aprobada, pagas con tarjeta por PayPhone, por transferencia o en efectivo, y empiezas tu plan en TrainingPeaks.